Ta salade minute et équilibrée !

Nouveau réflexe dès que tu as 5min chrono pour préparer un repas sain et équilibré.

1. Ouvre toutes les boîtes et rince les haricots et maîs à l’eau froide
2. Coupe les concombres ou alors on n’en ajoute pas selon ton goût
3. Mélange l’ensemble et émiette le thon sur le dessus
4. Prépare un lit de salade au fond d’un saladier et rajouter la préparation réalisée
5. Prépare une vinaigrette : huile d’olive, un demi citron vert pressé sel & poivre !

Sais-tu que…

L’association des haricots rouges et du maïs permet d’obtenir un taux d’assimilation de protéines de 30 à 50% plus important ? Associer une légumineuse et une céréale est la combi gagnante pour les régimes végétariens.

Ajouter du thon pour Monsieur…

Très frais et TELLEMENT rapide et facile à faire ! Une petite vinaigrette citronnée pour rafraîchir le palais