La vie easy

Retrouve sur notre blog des trucs & astuces, des conseils pratiques, des bons plans, des idées pour ta maison, des infos sur des produits... pour te faciliter la vie !

Les fibres

Issues des végétaux, les fibres sont des glucides complexes mais indispensables à ton organisme. En plus du fait que ton organisme ne sache pas les digérer ni les assimiler, elles ne fournissent pas d’énergie donc on peut penser qu’elles sont inutiles. Cette particularité est unique : les protéines, les autres...
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Les bienfaits des fruits secs et séchés

« Manger cinq fruits et légumes par jour », voilà une jolie règle, mais parfois difficile à mettre en pratique. Et justement, les fruits secs et les fruits séchés peuvent être une alternative présentant de nombreux avantages : ils sont délicieux et variés, de petite taille, se conservent bien, se cuisinent...
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La Fête de la Lune

Si l’on connait tous le Nouvel An Chinois et ses festivités hautes en couleurs, on sait moins qu’il existe une autre fête traditionnelle très importante en Asie, la Fête de la Lune ou la Fête de la mi-automne. Elle est habituellement célébrée le 15ème jour du 8ème mois du calendrier...
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Alternatives au sel

Elément indispensable au fonctionnement de ton organisme, le selpeut aussi être néfaste, et engendrer des problèmes de santé si tu en consommes trop(rétention d’eau, hypertension, ostéoporose, maladies cardiovasculaires…). Le sel est en fait le chlorure de sodium qui est l’un des plus abondants minéraux de la planète. Au temps où...
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Des graines pleines de trésors et de bienfaits !

Comment des choses aussi petites peuvent être aussi bonnes pour la santé ? Nos ancêtres avaient déjà repéré les bienfaits des graines, et elles étaient souvent utilisés pour leurs vertus médicinales ou dans les procédures de momification. Elles sont aussi source de vie, donnant naissance à de nouvelles plantes. Par ici...
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