La vie easy

Retrouve sur notre blog des trucs & astuces, des conseils pratiques, des bons plans, des idées pour ta maison, des infos sur des produits... pour te faciliter la vie !

Les bienfaits de l’eau citronnée

La liste des bienfaits de l’eau citronnée est longue ! Le citron renferme bon nombre de substances, en particulier de l’acide citrique, du calcium, du magnésium, des bioflavonoïdes, de la pectine, du limonène, et de la vitamine C. Tout cela t’aidera à booster ton système immunitaire en renforçant les défenses...
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L’açai, vraie ou fausse amie ?

Un nom exotique, mais de quelle origine ? On dit souvent que l’açaï est un superfruit aux nombreuses vertus. Mais sais-tu d’où il vient ? Il provient d’un palmier, pouvant mesurer jusqu’à 20 m, et cultivé surtout au Brésil. L’açaï fait en effet partie des traditions culinaires et médicinales des...
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Le quinoa, c’est quoi ça ?

Tu as dû déjà voir ce produit avec un nom étrange et exotique chez EASY MARKET… Le quinoa. Peut-être en as-tu même déjà gouté dans une barquette à ton Salad Bar ? Mais sais-tu exactement d’où il vient, et quels sont ses bienfaits ? Apparue il y a 6 500 ans dans...
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Le sans gluten : est-ce pour moi ?

Le gluten est un ingrédient qui donne la texture élastique et moelleuse des pains et pâtisseries. L’intolérance au gluten (ou maladie cœliaque) est une maladie auto-immune qui peut provoquer des maux de ventre, nausées, fatigue, carences, problèmes de poids, démangeaisons, aphtes, difficultés de concentration, douleurs articulaires, sautes d’humeur… Ton médecin...
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La « Super Food » : Les Super Aliments dans ton assiette !

As-tu déjà entendu parler de la « superfood » ? Cette tendance venue tout droit des Etats-Unis et d’Australie, englobe de nombreux aliments particulièrement bénéfiques pour ta santé, car très riches en vitamines, minéraux, antioxydants, fibres, oligo-éléments et autres nutriments. Qui sont ces super aliments ? Les super-fruits : La canneberge, le bleuet,...
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